Loading...
İşte size süper bir içecek tarifi veriyoruz hem sağlıklı hem lezzetli bu ikisini bir arada yakalamak zor oluyor arkadaşlar yakalamışken sizinle de yemek tarif sitesi içerisinde paylaşmak istedim.
- Kişi Sayısı:
1 kişilik - Hazırlama Süresi:
10 dakika - Pişirme Süresi:
0 dakika
Malzemeler
-
200 .az yağlı süt
-
1/2 adet büyük boy olgun avokado
-
2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
-
1/4 adet büyük bol yeşil elma
-
10 yaprak taze nane
-
1 silme yemek kaşığı bal
Yapılışı
- avokado meyvemiz den bir tane olgun olması yeterli.
- Hemen meyvemizi ikiye bölelim ve çekirdeğini çıkaralım.
- İlk etap da yarısını almamız yeterli.
- Yarısını aldığımız meyvenin kabuğunu soyalım ve küp küp doğrayalım.
- Temizlediğimiz yeşil elmamızı 4 eşit parçaya keselim.
- Ve çekirdeklerini çıkaralım.
- Sıra geldi taze nanelerin yapraklarını ayıklamaya.
- Mutfak rabotunu kullanmaya sıra geldi liste de yer alan buna sütte dahil ve hazırladığımız malzemeleri blandırdan geçirelim.
- Hafif dişe değecek şekilde diri bırakalım ve bardağımıza dolduralım bekletmeden içmekte fayda var.
- Herkese afiyet olsun.
Facebook Yorumları
Blog Yorumları