Avokadolu Smoothie Tarifi

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

14 kişinin defterinde

Avokadolu Smoothie Tarifi
17 Mayıs 2019 179 defa okundu 0 yorum

İşte size süper bir içecek tarifi veriyoruz hem sağlıklı hem lezzetli bu ikisini bir arada yakalamak zor oluyor arkadaşlar yakalamışken sizinle de yemek tarif sitesi içerisinde paylaşmak istedim.

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    0 dakika

Malzemeler

  • 200 .az yağlı süt
  • 1/2 adet büyük boy olgun avokado
  • 2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1/4 adet büyük bol yeşil elma
  • 10 yaprak taze nane
  • 1 silme yemek kaşığı bal

Yapılışı

  1. avokado meyvemiz den bir tane olgun olması yeterli.
  2. Hemen meyvemizi ikiye bölelim ve çekirdeğini çıkaralım.
  3. İlk etap da yarısını almamız yeterli.
  4. Yarısını aldığımız meyvenin kabuğunu soyalım ve küp küp doğrayalım.
  5. Temizlediğimiz yeşil elmamızı 4 eşit parçaya keselim.
  6. Ve çekirdeklerini çıkaralım.
  7. Sıra geldi taze nanelerin yapraklarını ayıklamaya.
  8. Mutfak rabotunu kullanmaya sıra geldi liste de yer alan buna sütte dahil ve hazırladığımız malzemeleri blandırdan geçirelim.
  9. Hafif dişe değecek şekilde diri bırakalım ve bardağımıza dolduralım bekletmeden içmekte fayda var.
  10. Herkese afiyet olsun.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.